藤井です8-)
またまた、負傷・・・(Ｔ＿Ｔ）
今回は『捻挫』です。
結構重症の捻挫。。。
体がボロボロに(￣∇￣*)ゞ
年齢を自覚して活動しないといけませんね！
それより、日頃から体を鍛えて衰え防止をする方が大切かも(￣0￣)w
やりたい事たくさんあるので8-)
さて、捻挫の原因ですが。
フットサルです！
多分３ヶ月振りに蹴ったような。。。
もちろんストレッチはちゃんとしました。
でもケガするときはしてしまいます。。。
同じチームの方々にはご迷惑をおかけしましたm(*- -*)m