長野です
最近、インフルエンザが流行っていますね
ニュースでもよく耳にしますし、身近でも体調を崩している方が増えている印象です
そんな中、子どもが保育園で「免疫と健康」に関する絵本を読んでもらったそうで、
とても気に入った様子でした
戦隊ものにハマっているので「マモルンジャー」という名前が
ちょうど良かったみたいです
「おうちでも読みたい」と言うので、購入すると「一緒に写真撮って！」と(笑)
パジャマですみません・・・
内容は、体の中で働く免疫のしくみや、食事や睡眠など
元気に過ごすために大切なことが分かりやすく描かれています
そして、食事と睡眠以外に大切なことが実はもう一つあるのをご存知でしょうか？
（さすがに子ども向けでこの内容は描かれていなかったですが…）
それが “室温” です。
寒い環境では体が緊張状態になり、血圧が変動しやすくなると言われています。
特に冬場は、
暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室へ移動したときの急激な温度差によって
体に大きな負担がかかることがあります
いわゆる「ヒートショック」です
ご高齢の方ほど注意が必要とされていて、
最近ではニュースなどでもよく耳にする言葉ですよね
こちらのチラシがとても分かりやすいです
そして窓屋として強くお伝えしたいのが、
その寒さの原因は「窓」かもしれないということです
冬の室内の熱は、
多くが窓から出入りしていると言われています
・暖房をつけても足元が冷える
・廊下やトイレが寒い
・結露がひどい
こうしたお悩みは、窓の断熱性能が関係していることが多いです
窓を断熱性の高いものにすることで、
室温が安定しやすくなり、
家の中の温度差をやわらげることにつながります
「寒さは気になっていたけれど、なかなかきっかけがなかった」
という方も、この機会にぜひ一度ご相談ください
というのも
現在、断熱性能を高める窓リフォームには
先進的窓リノベ2026事業という補助金制度があります
補助金を利用してお得に暖かい部屋にリフォームできるということです
窓屋では数年前からこの補助金制度を利用して
たくさんのお宅をリフォームさせていただいてきました
その数、300件以上・・・
本当にお得な制度なので、
もっともっとたくさんの方に利用していただきたいと思っています
健康は、毎日の積み重ね
そして、住まいの環境もその一つです
ご自身のために、そして大切なご家族のために。
安心して過ごせる住まいづくりを考えてみませんか
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