岡山店 目指せ！筋肉マッチョ！！
皆さん、こんにちは業務課の佐藤です。
冬本番という感じで、寒い日が続いていますよね
インフルエンザが流行っていますが、皆さんは大丈夫ですか
最近、私は肉体改造を行っています。
自分で鏡を見たときに、ヤバイ
と思い、今年の1月から筋トレを行っています。
筋トレと言っても、腹筋、腕立て、スクワットなどなどトレーニングを行いプロテインを飲むようにしています。
先日、本屋に行った際に、目についたのが【自宅で出来る ライザップ】という本で、しかもＤＶＤ付。
これだ
と思い、購入して家に帰ってＤＶＤを流しながらトレーニングを行っています。
流石に、キツくて1時間半もすれば腹筋がやばい状態になっています。でもこれが本当の筋トレなんだろうと信じて
日々行っています。
1時間半、運動を行った後はプロテインを飲んでますが、最近はプロテインも進化してるのか錠剤タイプがあり
飲みやすいし肉体改造がしやすいと実感してます
まだまだ、人前にお見せできるまでにはなっていませんが、私自身毎日楽しく筋トレが出来る喜びを
実感しています
1年後は．．．．．．
さて、話は変わりますが
今
窓屋では 内窓キャンペーンを行っています。
寒いこの時期には、お勧めする商材となっています。
是非、この機会に内窓をご検討されてみてはいかがでしょうか
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